Cestoviny, strukoviny, ryža. Prílohy, alebo základ hlavného jedla v rôznych variantoch. Ryža jazmínová, basmati, guľato zrnná a parboiled. Cestoviny rôznych tvarov, ako kolienka, špagety, vretená, penne či tarhoňa. Zdravé strukoviny, ktoré by nemali na tanieri chýbať. Ale tiež kuskus, bulgur a ďalšie produkty.
